Lifestyle coaching
Většina lidí hledá rychlá, zaručená řešení a minimální vynaložené úsilí, jak se zbavit svého trápení. Ať už se týká čehokoliv. Často řešení ve skutečnosti jednoduchá opravdu jsou, ale úsilí, které je třeba vynaložit, vystoupit z komfortní zóny a potřebné kroky skutečně udělat, to už bývá těžké a my se stáváme jen teoretiky, ale nezměníme nic. Raději se naučíme problém potlačit, ignorovat, překrýt, možná na čas ustoupí, ale často se pak vrátí silnější a my se ocitáme v začarovaném kruhu.
Pocit bezmoci, zoufalství, selhání a dojem, že to nezvládneme, že to nejde, zná asi každý. Tyto těžké chvíle nás však nutí ke změně, k posunu a pokud jsme ochotní vzít svůj život zpět do vlastních rukou, dějí se v našem životě zázraky.
A z náročných chvil se stávají cenné zkušenosti. Věřím, že vše vede k dobrému, pokud jsme ochotni směrem ke změně kráčet a svou sebedůvěru a sebelásku získat zpět. Protože na počátku života jsme ji vždy měli.
U psycholožky Veroniky Peškové, u které jsem absolvovala roční terapeutický výcvik psychologie Vševědomí, jsem se naučila mnoho unikátních metod a technik, jak pracovat s konkrétními problémy. Pokud se nám v životě stále dokola opakuje nějaké naše téma, neznamená to, že neexistuje řešení.
Zamilovala jsem si práci v hloubkách naší psychiky a vědomí.
Práce se strachy a katastrofickými scénáři
Práce s hranicemi a přenastavením komfortní zóny
Práce s emocemi, úzkostmi a panikami
Práce se vzorci chování, programy a traumaty
Jirka
Než jsem poznal Moniku, absolvoval jsem několik terapií v takovém stylu, kdy nikdo nikomu neublíží, moc se toho tedy taky nevyřeší a zbyde pocit, jak jsme si vlastně dobře popovídali..... ,a pak jsem dostal tip na Moniku.
Nejde jen o to, že chvilku dokáže i dokonale naslouchat, to se ostatně očekává, pak ovšem rozjede svou řeč, kterou prokládá zajímavými otázkami, jež mohou být i nepříjemné a dříve by mě snad ani nenapadly. Pak se na svět vynořují nové pohledy na život i má trápení a jsem tak zapojován do hry a mám pocit účasti na svém bytí.
I proto Monice moc děkuji za další náměty obohacující cestu životem, aby ten neproklouzl jen mezi prsty.
A nakonec certifikát